La perdita dei capelli è spesso un problema imbarazzante per gli uomini e le donne. Anche se più comune negli uomini, e quindi più facile da accettare, nelle donne, può essere devastante. Anche se ci sono un certo numero di cause di perdita di capelli, uno dei quali è un facile perdita di capelli correzione causata da anemia.Anemia è quello di ridurre il ferro nel siero del sangue, con conseguente diminuzione della produzione di sangue. Poi, questa situazione influisce sulla salute dei follicoli piliferi, come è solitamente il cuoio capelluto e ridurre donne principe sangue supply.In, anemia è comune a causa della perdita di sangue durante le mestruazioni, come risultato di anemia, che è una maggior accompagnata da un certo grado della perdita di capelli o alopecia. Si è constatato che la carenza di ferro è un precursore comune, allo stato di perdita di capelli femminile, e più del 70% delle donne anziane con un po 'di perdita' di capelli e sintomi di anemia da carenza cronica o acuta includono la perdita di capelli iron.Typical, sguardo aperto, chiodi a forma di cucchiaio, eccessiva secchezza e la perdita di colore dei capelli, perdita di peso, stanchezza e depression.Also pochissimo ferro dagli alimenti, la vitamina C può anche causare una carenza di ferro. Quantità eccessive di caffeina può anche ridurre la quantità di ferro assorbito dal cibo
Le fonti alimentari di ferro sono la carne rossa magra, tuorli d'uovo, verdure a foglia verde come spinaci e cavoli, broccoli, frutta secca come l'uvetta e prugne, vongole, ostriche, capesante, pollo o tacchino rigaglie e fegato. La vitamina C assunto con i pasti o aggiungere alimenti ricchi di vitamina C può migliorare in modo significativo la quantità di ferro assorbito tutto foods.Apart e cibi ricchi di ferro, riducendo l'assorbimento del ferro. Questi includono entrambi i prodotti di soia di soia, fagioli e piselli secchi, voce ricca e caffeina nel caffè e tea.Anemia possono meglio determinare e test di ferritina medico può ordinare fornito. Solo il sangue spettacoli prova sideremia può essere attendibile in quanto i livelli di ferro normali oscillano. Ferritina è una proteina legata ferro accumulato nel corpo, e la sua massa è correlato al metallo che è disponibile per la costruzione di sangue e altri perdita di capelli metabolism.When basato sul metallo è collegato alla diagnosi di anemia da deficienza di ferro, o dovrebbe essere facile e semplice per risolvere il problema prendendo più alimenti ricchi di ferro, integratori di ferro e vitamina C. Il ferro può causare costipazione in alcune persone, in modo da prendere un sacco di acqua e di alimenti ricchi di shooter.
Le fonti alimentari di ferro sono la carne rossa magra, tuorli d'uovo, verdure a foglia verde come spinaci e cavoli, broccoli, frutta secca come l'uvetta e prugne, vongole, ostriche, capesante, pollo o tacchino rigaglie e fegato. La vitamina C assunto con i pasti o aggiungere alimenti ricchi di vitamina C può migliorare in modo significativo la quantità di ferro assorbito tutto foods.Apart e cibi ricchi di ferro, riducendo l'assorbimento del ferro. Questi includono entrambi i prodotti di soia di soia, fagioli e piselli secchi, voce ricca e caffeina nel caffè e tea.Anemia possono meglio determinare e test di ferritina medico può ordinare fornito. Solo il sangue spettacoli prova sideremia può essere attendibile in quanto i livelli di ferro normali oscillano. Ferritina è una proteina legata ferro accumulato nel corpo, e la sua massa è correlato al metallo che è disponibile per la costruzione di sangue e altri perdita di capelli metabolism.When basato sul metallo è collegato alla diagnosi di anemia da deficienza di ferro, o dovrebbe essere facile e semplice per risolvere il problema prendendo più alimenti ricchi di ferro, integratori di ferro e vitamina C. Il ferro può causare costipazione in alcune persone, in modo da prendere un sacco di acqua e di alimenti ricchi di shooter.