Lo yoga è una scienza antica è diverse discipline della mente e del corpo. E 'nato in India 2500 anni fa e ancora effettivamente portare salute e il benessere di coloro che lo fanno regolarmente. Yoga è una parola sanscrita verb Yuja. Ciò significa che il collegamento, tiro o di adozione. Questo è il culmine della mente e del corpo, o il destino di Jiva e Shiva (l'anima con l'anima universale). Si mostrerà anche il Purusha e Prakriti (Yin e Yang) .Il Yoga termine ha uno spettro molto ampio. Ci sono diverse scuole di sistemi di yoga. Dnyanayoga (Yoga della conoscenza), Bhaktiyoga (Yoga della devozione), karmayoga (Yoga per azione) Rajayoga (Royal Yoga o generale) e Hatha Yoga- (Yoga equilibrio politico concorrenza corpo). Queste scuole non sono necessariamente molto diversi yoga. Sono più come un figlio dello stesso tessuto, impigliato in un altro. Per migliaia di anni, lo yoga è stato considerato come il miglior modo di auto-miglioramento e di educazione spirituale. Tutti questi sistemi con essenzialmente lo stesso scopo, significa rendere un po 'diverso per ciascuna di esse. Nel suo più celebre, la parola Yoga deriva dalla partnership per la fine di questo sistema è Hatha-Yoga. Ai fini della presente sezione, anche, la parola yoga viene usato per indicare la stessa cosa. Anche se, quando si tratta di filosofia yoga, che si trova alla fine di questo articolo, il termine Yoga avrà una portata più ampia.